シュノーケル、シュノーケリングってなんのこと？
シュノーケルとか、シュノーケリングってなんのこと？- シュノーケリングとは、海で、水面にうつ伏せで浮かんだまま、水中を見て楽しむことをいいます。特に南国では、サンゴ焦やお魚がと触れ合うことで、海水浴とはまたちょっと違う海をきっと発見できることでしょう。沖縄や石垣島、宮古島からグアム・サイパンなど、南の島の海が人気スポットですが、必要な道具さえあれば、さまざま場所で、海で、川で、シュノーケリングを楽しむことができます。
シュノーケルができる場所ってどこ？
シュノーケリングができる場所- 日本は、幸運にもたくさんの海に囲まれ、絶好のシュノーケリングポイントがたくさんあります。初心者の場合は、現地リゾートの海に精通したガイドしてもらうことが、安全にたのしむための必須条件です。旅行会社や、宿泊先のホテル・旅館などで聞いてみるとよいでしょう。
- ●主な日本のシュノーケルポイントについては、
ReefTourのシュノーケリングポイント紹介へ
シュノーケリングに必要なアイテム
- シュノーケリングに必要なアイテム
- シュノーケルリングに必要なアイテムは、「１．水中メガネ ２．シュノーケル ３．足ひれ（フィン）」の基本３点セットです。シュノーケルを口にくわえ、水中メガネ（マスク）を顔につける事で呼吸をしながらはっきりと水中の景色をみることができます。さらに足ひれ（フィン）を足に履くことで楽に水中移動ができるのです。この３つのアイテムを揃えましょう。
- 基本３アイテム 選び方のポイント
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1.水中マスク
水中マスクともいいます。各メーカーで顔あたりサイズがことなるため、顔にぴったりフィットする商品を選びましょう。マスクを顔にあて、鼻から息を軽く吸いとめた状態で、手を放して落ちなければOKです。 度付レンズを付けることができるものもあります。お手軽にはじめよう、という方は、シュノーケルセットをどうぞ。
２．シュノーケル
シュノーケルを選ぶ上でもっとも重要なのは、マウスピースの大きさとパイプの太さ。大きすぎるとアゴが疲れるし、小さすぎると水が入ってきたりすることがあります。排水弁付きのものは、スノーケルクリアが楽だといわれています。お手軽にはじめよう、という方は、シュノーケルセットをどうぞ。
３．フィン（足ひれ）
かかとまで覆うブーツタイプとベルトで調節するストラップタイプがあります。ブーツタイプは素足でも履くことができ、かかとをしっかりと固定するのでフィンキックがしっかりできる。マリンシューズなどを併用することで、フィット感がアップします。
シュノーケリングにあると便利なアイテム
- シュノーケリングにあると便利なアイテム
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１．ラッシュガード
こどもには、目立つ色のラッシュガードを着せると目立つので、海水浴場などでの人込みの中でも見つけやすい、などの利点があります。
２．マリンシューズ、ブーツ
岩場は、貝などがくっついてたり、浜辺のガラスの破片など、ビーチサンダルでは思わぬケガをしてしまうことも・・・。また、ソールのきちんとしたマリンシューズや、ブーツなら滑りにくく、脱げることもあまりありません。
３．グローブ
水遊びをしていると、手もふやけます。シューズ同様、サンゴや貝などでケガをすることも・・・。
４．ライフジャケット
ライフジャケットは、浮き輪よりずっと確実に水難事故を予防できます。目立つイエローが基本カラーですが、カラーバリエーションも豊富です。
５．メッシュバッグ
シュノーケル用品が入るメッシュバッグがあれば、海でもスマートに過ごせます。濡れたシュノーケル用品もそのまま入れることができ、便利です。
シュノーケリングに必要なワザ
- シュノーケリングに必要な４つのテクニック
- シュノーケリングは、、誰にでも手軽にはじめることができます。はじめての場合は、足のつくところでできるまで、練習しましょう。相手は自然、油断は禁物です。ガイドさんがいる場合は、通常教えてもらうことができます。それでは、必要な４つのワザを見ていきましょう。
マスククリア- マスクがくもったら、水中メガネの下を少しあけて水を入れ、水中メガネ上部を軽く押さえて鼻から息を出し、水中メガネ内の水を出します。
耳抜き- 水深２ｍから３ｍくらいまで潜ると水圧で耳（鼓膜）に圧迫を感じます。圧迫を感じたらその深さでとまり、鼻をつまみ、口を閉じたまま鼻から空気を出すようにします。さらに深く潜る場合はその都度、耳抜きを行います。
- スノーケルクリア
- まず、水中に顔を半分くらいまで入れて呼吸してみます。パイプの先が水中に潜ったり、波をかぶったりすると水が入ってきます。パイプに水がはいってきたら息を止め、勢いよく息を吐き出して水を出します。まだ水が残っているかもしれないので、最初はゆっくりと空気を吸います。慣れてきたら、頭を全部入れて同じようにやってみましょう。
- ヘッドファーストダイブ（ジャックナイフダイブ）
- 水面で余裕がでてきたら、水中に潜ってみましょう。うつぶせの姿勢で水面に浮いた状態から、腰を回転中心として、上半身を直角に一気に折り曲げ、反動を利用して両脚をピンと伸ばし、揃えた状態で一気に振り上げる。そうすると脚の重みで垂直方向に沈んでいくことができます。フィンの先端が完全に沈んだら、キックしてさらに潜っていくことができます。
これで準備完了
- 必要なアイテム、必要なワザをマスターしたら
さあこれで、準備完了です。日本は、幸運にもたくさんの海に囲まれ、絶好のシュノーケリングポイントがたくさんあります。大人はもちろん、子どもたちもさまざまな海の生物を観察でき、きっと楽しい思い出になるでしょう。さっそく海へ出かけましょう！
